Stadtbücherei Rehau, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Andrack, Manuel	Das neue Wandern Bloomsbury, Berlin (2011) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen & Walking, Wandern Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Von einem, der auszog, das Wandern zu lernen - ein außergewöhnliches, verblüffendes Buch, das uns alles über das Wandern und die Lust daran erzählt Seit Manuel Andrack in seinen erfolgreichen Büchern über das neue Wandern aufklärt, ist das Laufen durch Wälder und Mittelgebirge nicht mehr spießig. Aber was ist eigentlich die perfekte Wanderung? Der Weg, der alle Sinne anregt und uns fit und gesund hält? Der Anblick einer lieblichen Landschaft oder doch eher die Einkehr ins Wirtshaus? Wandern ist kein Überraschungsei, denn die Promena do logen erforschen es ebenso akribisch wie andere das Ge nom. Mediziner empfehlen es sehr - wenn es in Maßen geschieht. Doch daran halten sich längst nicht alle: Es gibt Extremwanderer, die 75 Kilometer in 24 Stunden gehen. Bis auf diese Ausnahme war Manuel Andrack aber auf "normalen Wegen" unterwegs, immer auf der Suche nach dem Glück der perfekten Wanderung. In diesem Buch verrät er uns, wie wir es finden. Systematik: Sport Umfang: 279 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-8333-0713-3	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Andrack, Manuel	Du musst wandern Ohne Stock und Hut im deutschen Mittelgebirge Kiepenheuer u. Witsch, Köln (2005) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen & Walking, Wandern Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 217 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-462-03488-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bray-Moffatt, Naia	Meine Eislauf-Schule Dorling Kindersley, München (2004) Standort: Sport Schlagworte: Eislaufen, Eistanz, Schlittschuhlaufen, Sport Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 47 S., Ill. Standort: Sport ISBN: 978-3-8310-0642-7	Sport 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Burger, Doris	Nordic Walking Richtig fit und gesund Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2005) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Fitness, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 119 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-499-61950-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Cantieni, Benita	Beschwerdefrei laufen Mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Lauftechnik Südwest, München (2006) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 175 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-517-06999-9	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Gerig, Urs	Richtig Walking BLV-Verl.-Ges., München [u.a.] (2001) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Fitness, Gesundheit, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 125 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-405-14990-1	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marquard, Josef	Nordic Walking Technik, Training & Gesundheit Tandem, Königswinter Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen, Laufen & Walking Details hier Systematik: Sport Umfang: 144 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking	Sport	Sachbuch	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Marquardt, Matthias	77 Dinge, die ein Läufer wissen muss Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Südwest, München (2009) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen, Laufen & Walking, Lauftraining Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Kaum vorstellbar: 16 Millionen Menschen in Deutschland joggen regelmäßig und immer noch denken einige dabei an ausgemergelte Asketen, die um 5.00 Uhr morgens ihr tägliches 20-km-Pensum absolvieren. Genauso verwunderlich ist auch, dass sich in der Laufszene und in den Köpfen der Hobbysportler seit Jahren Mythen und Laufirrtümer halten, die eigentlich längst widerlegt wurden. Dr. Matthias Marquardt spricht diese typischen Fehler und Fehlinterpretationen an und erzeugt beim Leser und Läufer einen Aha -Effekt nach dem anderen. Von der Trainingstechnik über die Laufschuhe bis hin zu Gesundheitsaspekten der Autor räumt endlich auf mit den größten Laufirrtümern. Nach der Lektüre dieses Buches wissen alle Läufer wirklich, was falsch, vor allem aber, was richtig ist! Systematik: Sport Umfang: 175 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-517-08495-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
McDougall, Christopher	Born to run Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt Blessing, München (2010) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen, Laufen & Walking, Mexiko, Tarahumara Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Seine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht. Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben. Eine Reise, die McDougall in die von Mythen erfüllten Schluchten der Copper Canyons in Mexiko führen sollte, wo ein Volk lebt, das sich seit Jahrhunderten unter extremen Bedingungen seine Lebensweise bewahrt hat. Die Tarahumara verkörpern den menschlichen Bewegungsdrang in seiner reinsten und faszinierendsten Form. Laufen über lange Strecken ist für sie so selbstverständlich wie atmen. Was wussten sie, was McDougall nicht wusste? In seiner Reportage geht er den vergessenen Geheimnissen der Tarahumara nach. Er verbindet lebendiges Infotainment über neueste evolutionsbiologische und ethnologische Erkenntnisse mit zahlreichen, inspirierenden Porträts von Menschen, die sich - egal, ob sie zum Spaß das Death Valley durchqueren oder einen Ultramarathon in den Rocky Mountains absolvieren - eines bewahrt haben: die Freude daran, laufen zu können wie ein Kind. Einfach immer weiter. Denn in Wahrheit, so McDougalls Fazit, sind wir alle zum Laufen geboren. Systematik: Sport Umfang: 399 S. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-89667-366-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mittermaier, Rosi; Neureuther, Chri	Nordic Walking Knaur (2004) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Nordic Walking ist das Erfolgskonzept für Fitness: Das Gehen mit Stöcken schont die Gelenke und trainiert den ganzen Körper, regt den Stoffwechsel an und macht schlank. Ob jung oder alt, sportlich oder untrainiert - jeder kann es lernen und allen macht es gute Laune.Die beliebten Wintersport-Profis Rosi Mittermaier und Christian Neureuther stellen sehr persönlich und sympathisch Deutschlands neuen Kultsport vor. Systematik: Sport Umfang: 143 S. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-426-64139-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd	Nordic Walking für Späteinsteiger Der leichte Einstieg für jedes Alter - das komplette Trainingsprogramm Südwest, München (2006) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 95 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-517-06980-7	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Regelin, Petra; Mommert-Jauch, Petr	Nordic Walking statt Diät Der sichere Weg zum Wunschgewicht BLV, München (2006) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Abnehmen, Fitness, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Sport Umfang: 94 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-8354-0009-2	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Steffny, Herbert; Pramann, Ulrich	Perfektes Lauftraining Trainingspläne für Einsteiger und Profis - Ausrüstung, Ernährung, Crosstraining, Stretching Südwest, München (2007) Standort: Sport Laufen & Walking Schlagworte: Jogging, Laufen, Laufen & Walking Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Laufen kann jeder! Die Autoren führen in die Technik des richtigen Laufens (und Atmens) ein und geben Tips, wie man Fehl- oder Überbelastungen vermeidet und wie man zu seinem persönlichen Laufstil findet. Die unterschiedlichen Formen des Lauftrainings helfen Einsteigern und Profis, sich ihren individuellen Trainingsplan selbst zusammenzustellen. Darüber hinaus finden sich zahlreiche Tips rund um die Ernährung, das Vorbeugen der häufigsten Verletzungen, geeignete Laufstrecken und Laufevents. - Die richtige Lauftechnik für Einsteiger und Profis - Mit Trainingsplänen für alle Phasen - vom Freizeitjoggen bis zum Marathon - Alles über die richtige Ausrüstung: Schuhe, Kleidung, Zubehör - So fördert man Herz und Kreislauf und vermeidet typische Verletzungen - Extra: mit vielen Tips und Adressen zu Laufseminaren, Laufstrecken und den reizvollsten Marathons. Systematik: Sport Umfang: 237 S., Ill. Standort: Sport Laufen & Walking ISBN: 978-3-517-08297-4	Sport 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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