StadtbÃ¼cherei Rehau, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Sofort ausleihbar?
Bartl, Reiner	Osteoporose Rechtzeitig vorbeugen, erkennen und behandeln: mit Bewegung und ErnÃ¤hrung die Knochen stÃ¤rken SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2007) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Knochen, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Standardwerk zur Volkskrankheit Osteoporose ist eine klassische Volkskrankheit: In Deutschland leiden etwa 7 Millionen Menschen darunter, jede vierte Frau über 50 ist davon betroffen. Die Zahl der erkrankten Männer steigt stetig an. Der Verlust an Knochenmasse im Alter muss jedoch keineswegs einfach hingenommen und erlitten werden! Rechtzeitige und gezielte Vorbeugung sowie die richtige Behandlung im Anfangsstadium verhindern langes Leiden und erhalten die Lebensqualität in den späteren Lebensjahren. Dieser sehr aktuelle und umfassende Ratgeber enthält auch die neuesten Leitlinien des Dachverbandes Osteologie zu Prophylaxe, Diagnostik und Therapie. Damit ist man in der Lage, selbst die ersten Anzeichen zu erkennen und mit seinem Arzt ein kompetentes Gespräch über alle Maßnahmen zu führen. Systematik: Gesundheit Umfang: 160 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-517-06989-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Boeckh-Behrens, Wend-Uwe; Buskies,	Supertrainer RÃ¼cken Die effektivsten Ãœbungen Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2004) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: "Die besten Übungen der Welt", wie ein großes Fitnessmagazin schrieb, dies und nichts anderes präsentiert der "Supertrainer Rücken". Wissenschaftlich auf dem neuesten Stand und leicht nachvollziehbar erfahren Sie alles über das neue Muskeltraining und den richtigen Weg zu einem gesunden Rücken. Und für jede Muskelgruppe finden Sie eine Top-Rangliste der besten Übungen. Das Supertrainer-Konzept - einmalig effektiv! Systematik: Gesundheit Umfang: 187 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-499-61044-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¶tz, Doris; Weller, Michael	Bandscheiben-Aktiv-Programm Endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben Trias, Stuttgart (2011) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die tägliche Praxis zeigt: Menschen mit Bandscheibenproblemen brauchen Übungen, die einerseits die Schwachstellen kräftigen und andererseits garantieren, dass man nichts falsch macht. Dieses überarbeitete Übungsbuch hilft, die meist nur schwer lokalisierbaren Schmerzreize besser einzuschätzen und mit den richtigen Übungen darauf zu reagieren. Der Effekt: Schon nach zwei Wochen wächst die Beweglichkeit und der Schmerz lässt nach. Wichtig: Das Training orientiert sich immer am jeweiligen Status des Patienten und ist daher auch nach einer OP ideal. Systematik: Gesundheit Umfang: 137 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8304-3827-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¼ckle, Wolfgang	Chronische Polyarthritis Diagnose, Verlauf, Therapien Urania Verl., Leipzig (2001) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthritis, Gelenkrheuma, OrthopÃ¤die, Rheuma Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 77 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-332-01183-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¼ckle, Wolfgang	Ist das Rheuma, was ich habe? Antworten auf Patientenfragen Urania Verl., Leipzig (1999) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-332-01013-8	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
BrÃ¼ckle, Wolfgang	So lindern Sie wirksam Rheuma Mit wichtigen Tipps zur ErnÃ¤hrung & Selbsthilfe Weltbild, Augsburg (2004) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-89897-033-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Dorotka, Ronald	Gesunde Gelenke ein Leben lang KnorpelschÃ¤den behandeln und vermeiden Verlagshaus der Ã„rzte, Wien (2007) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Knorpel, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Es gibt kaum jemanden, der nicht irgendwann über Beschwerden im Kniegelenk klagt, nicht selten beginnt das schon im Kindesalter. Und je älter man wird, desto verbreiteter und intensiver können schmerzhafte Gelenkeinschränkungen werden. Letztendlich sind dann Operationen oft unumgänglich. So vielfältig die Beschwerden sein können, so unterschiedlich sind auch die Ursachen. Nicht nur bei Patienten, sondern auch bei Ärzten bestehen manchmal Unklarheiten über die Gründe von Gelenkschmerzen. Bei allen möglichen Ursachen sind häufig Veränderungen des Gelenkknorpels für die Schmerzen verantwortlich. Aber nicht jeder Knorpelschaden ist gleich zu behandeln. Dieser Ratgeber zeigt, warum es zu Veränderungen in unseren Gelenken kommt, wie man sie erkennt und welche Behandlungsformen auf dem schnellsten Weg zur Schmerzfreiheit führen. Systematik: Gesundheit Umfang: 119 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-902552-02-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, Ellen	GU Feel Good Endlich frei von Nackenschmerzen GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2007) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Entspannung, OrthopÃ¤die, Verspannungen Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: In Deutschland leiden mehr als 30 Millionen Menschen unter Verspannungen der Muskulatur im Nacken- und Schulterbereich. Betroffen sind nicht nur ältere Menschen, viele spüren erste Verschleißerscheinungen bereits vor ihrem 30. Lebensjahr. Die Auslöser sind vor allem Haltungsfehler und eine damit verbundene Degeneration der Muskeln im Nacken- und Schulterbereich. Aber gegen das Kreuz mit dem Kreuz gibt es ein Mittel: gezielte Übungen helfen akute Schmerzen zu lindern und neuen vorzubeugen. Frau Dr. med. Ellen Fischer hat einige der dargestellten Übungen nach den Prinzipien der Osteopathie selbst entwickelt und wendet diese in ihrer Praxis erfolgreich an. Im Vergleich zu anderen Ratgebern handelt es sich hier nicht um klassische statische Dehnübungen, sondern erstmals um professionelle Behandlungstechniken, die für den Eigengebrauch abgewandelt wurden und auch ansonsten vernachlässigte Muskelgruppen mit einschließen. Der Fokus liegt dabei auf der Kräftigung typischer Dysbalancen und nicht auf reinem Muskelaufbau. Einige der Übungen beinhalten oft nur minimale Bewegungen, aber ihre Wirkung ist - laut ihren Anwendern - umso überzeugender. Systematik: Gesundheit Umfang: 48 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-7742-8870-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Fischer, JÃ¼rgen	Das Arthrose-Stopp-Programm So bleiben Sie schmerzfrei und beweglich Trias, Stuttgart (2005) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthrose, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 112 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8304-3276-0	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Grifka, Joachim	rororo Sport Die Schulterschule Selbsthilfe bei Schulterbeschwerden Rowohlt-Taschenbuch-Verl., Reinbek bei Hamburg (2009) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Gelenke, OrthopÃ¤die, Schulter Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die meisten Beschwerden, Erkrankungen und Verletzungen des Schultergelenks können auf einfache Weise behandelt werden. Dieser Patientenratgeber erklärt genau wie der Toppseller"Die Knieschule"leicht verständlich die ärztlichen Ratschläge und präsentiert schultergerechtes Verhalten und Maßnahmen, die Betroffene selbst realisieren können. Systematik: Gesundheit Umfang: 123 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-499-61056-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
GrÃ¶nemeyer, Dietrich	Mein RÃ¼ckenbuch Das sanfte Programm zwischen High Tech und Naturheilkunde Zabert Sandmann, MÃ¼nchen (2005) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die, RÃ¼cken, RÃ¼ckenbeschwerden Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 216 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-89883-101-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Jessel, Christian	Das tut den Gelenken gut Das Aktiv-Programm gegen Arthrose BLV, MÃ¼nchen (2010) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthrose, Gelenke, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Endlich wieder schmerzfrei: das Aktiv-Programm für die Gelenke Volkskrankheit Arthrose - irgendwann erwischt es jeden. Je älter wir werden, desto häufiger sind unsere Gelenke von Verschleißerscheinungen betroffen. Die Folgen: Schmerzen, Entzündungen, Bewegungseinschränkung. Doch gezieltes Training, regelmäßig durchgeführt, kann das Fortschreiten der Arthrose stoppen. Was Sie selbst tun können, um wieder fit und beweglich zu werden, zeigt dieser Praxis-Ratgeber. Sie erfahren das Wichtigste über den Aufbau eines Gelenks, die Ursachen für Arthrose, die Risikofaktoren sowie die Behandlungsmöglichkeiten nach neuestem Stand der medizinischen Forschung Die einfachen, schonenden Übungen dehnen und kräftigen Ihre Muskeln und Gelenke Zudem erhalten Sie Hinweise, wie Sie der Osteoporose (Verlust von Knochenmasse) gezielt vorbeugen können Systematik: Gesundheit Umfang: 95 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8354-0692-6	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
KrÃ¼ger, Sandra	FÃ¼r Dummies Arthrose lindern Wiley VCH, Weinheim (2022) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Sie leiden an Arthrose? Dieses Buch klärt Sie umfassend und verständlich über diese weit verbreitete Gelenkerkrankung auf. Sie erfahren, welche Formen von Arthrose es gibt, woran Sie und Ihr Arzt eine Arthrose erkennen und vor allem, was Sie gegen die Steifheit, die Bewegungseinschränkungen und die Schmerzen tun können. Dr. Sandra Krüger stellt Ihnen konservative, alternative und operative Behandlungsmöglichkeiten vor und zeigt Ihnen, wie Sie durch mehr Bewegung und entzündungshemmende Nahrungsmittel Ihre Beschwerden lindern können. Für mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen! Systematik: Gesundheit Umfang: 360 S. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-527-71741-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kuhnt, Ulrich	Das RÃ¼ckenbuch fÃ¼r Faule Nie wieder auf die Matte: Das etwas andere Ãœbungsbuch Trias, MÃ¼nchen (2022) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Warum Faultiere keine Rückenschmerzen habenSie haben Rücken. Aber Sie können sich nur schwer motivieren, sich nach einem anstrengenden Arbeitstag auf die Matte zu legen und Ihre Übungen zu machen? Dann geht es Ihnen wie dem Faultier, das sich auch nur ungern bewegt. Doch auch ohne viel Aufwand können Sie Ihren schmerzenden Rücken besänftigen. Systematik: Gesundheit Umfang: 119 S. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-432-11476-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Laser, Tom	Mach dich locker! Muskel-Verspannungen schnell wieder loswerden Trias, Stuttgart (2005) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Muskulatur, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 124 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8304-3255-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Liebscher-Bracht, Roland; Bracht, D	RÃ¼cken & Bandscheiben Schmerzen selbst behandeln RundrÃ¼cken - Spinalkanalstenose - Gleitwirbel - Facettengelenksarthrose, Hexenschuss GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2020) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: In diesem Buch erfahren Sie, - wie Schmerzen im oberen und unteren Rücken, Bandscheibenvorfälle, Gleitwirbel, Spinalkanalstenose und Facettengelenksentzündung entstehen und warum herkömmliche Therapien meist nicht dauerhaft helfen, - warum Sie mit der Liebscher & Bracht-Methode eine echte Chance haben, Ihre Schmerzen endlich loszuwerden, - wie Sie sich mit dem speziell entwickelten Übungsprogramm wirksam selbst behandeln können, - und wie Sie bis ins hohe Alter beweglich und schmerzfrei bleiben. Systematik: Gesundheit Umfang: 127 S. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-8338-7613-4	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¼ller, Sven-David; WeiÃŸenberger, C	ErnÃ¤hrungsratgeber Osteoporose Ãœber 60 Rezepte, mit vielen Tipps fÃ¼r den Alltag SchlÃ¼tersche Verlagsgesellschaft, Hannover (2008) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: ErnÃ¤hrung, Knochen, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Vorbeugung ist das oberste Prinzip für eine erfolgreiche Osteoporosebekämpfung: Durch ausreichend Bewegung und die richtige Ernährung kann man eine hohe Knochendichte erreichen und den Knochenschwund bremsen. Der Ernährungsratgeber informiert ausführlich über die Krankheit, die Behandlungsmöglichkeiten und die Vorbeugung. Viele praktische Tipps helfen die Ernährung umzustellen. Die leckeren Rezepte wurden von Experten entwickelt. Pro Portion sind die Kalzium-, Phosphat und Nährstoffwerte genau angegeben. Systematik: Gesundheit Umfang: 136 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-89993-554-7	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Riepenhof, Dr. Helge; Stromberg, Ho	Gemeinsam gegen Osteoporose Unsere besten Rezepte und Ãœbungen fÃ¼r starke Knochen ZS Verlag (2022) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: 55plus, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Osteoporose gilt als eine der häufigsten Volkskrankheiten, wird aber oft unterschätzt, weil sie schleichend voranschreitet und viele erst im Spätstadium von ihrer Krankheit erfahren. In Deutschland leiden ca. 5,2 Mio. Frauen und 1,1 Mio. Männer über 50 an Osteoporose - Tendenz steigend. Doch die Krankheit trifft keineswegs nur ältere Menschen. Wie man dem Knochenschwund mit Bewegung und einer entsprechenden Ernährung den Kampf ansagt, zeigen Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg. Sie haben ein Programm für starke Knochen entwickelt, das ein Fortschreiten der Osteoporose verhindert und zugleich effektiv vorbeugt. Holger Stromberg hat über 60 pflanzenbasierte Genussrezepte kreiert, die dafür sorgen, dass ausreichend Kalzium auf dem täglichen Speiseplan steht. Top-Orthopäde Helge Riepenhof verrät die besten Kraft- und Koordinationsübungen, die helfen, den Knochenschwund zu stoppen. Das motivierende Motto der Experten: Nichts ist leichter, als mit Bewegung und gesundem Genuss mehr Lebensqualität zu gewinnen! Systematik: Gesundheit Umfang: 181 S. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-96584-205-2	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
RÃ¼melin, Alexander	Kursbuch KÃ¼nstliche Gelenke Wieder schmerzfrei leben. Neueste Methoden, Operationen, Nachsorge SÃ¼dwest, MÃ¼nchen (2005) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 176 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-517-06830-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schidlo, Christoph	So lindern Sie wirksam Arthrose Diagnose, alternative Heilverfahren, Aktivprogramm Midena Verl., Augsburg (2003) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: Arthrose, Gelenke, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 128 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-310-00495-1	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Voll, Barbara	Diagnose Maus-Arm Gesund und beweglich trotz Arbeit am PC Ehrenwirth, MÃ¼nchen (2002) Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die Schlagworte: BÃ¼ro, BÃ¼robeschwerden, OrthopÃ¤die Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Gesundheit Umfang: 104 S., Ill. Standort: Gesundheit OrthopÃ¤die ISBN: 978-3-431-04042-5	Gesundheit 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...

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