Inhalt: Alles Wissenswerte für RadsportlerInnen. Der Radsport boomt: Von der Tour am Wochenende über das regelmäßige Spinning-Workout im Studio bis hin zum professionellen Rennradtraining - immer mehr Menschen steigen aufs Rad, um sich fit zu halten. Freizeitsport oder hartes Ausdauertraining, die passende Ausrüstung, der richtige Trainingsplan und das nötige Hintergrundwissen sind für den Spaß auf dem Rad und den Erfolg im Training unerlässlich. Manuela Dierkes, Triathletin und Expertin auf dem Gebiet des Radsports, erklärt alle wichtigen Facts, die ein Radsportler wissen muss: die richtige Ausrüstung, korrekte Radeinstellung, effektive Fahrtechniken, das passende Training - häufige Irrtümer und neueste Erkenntnisse. Mit diesem Wissen läuft Ihr Radtraining rund! Schlagworte:Radfahren, Radsport, Training Systematik: Sport Umfang: 176 S., Ill. Standort: Sport Radfahren ISBN: 978-3-517-08702-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 08.05.2024, 12:59 Uhr. 2.886 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 494.566 Zugriffe seit Oktober 2007
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral